आरोग्य पोषक आहार

फ्लॉवर आरोग्यासाठी लाभदायक मानली जाते. क्रूसिफेरस या प्रकारातील ही भाजी कॅन्सरसारख्या गंभीर आजारांपासून लढण्यासाठी प्रभावी ठरते. शरीराला स्वस्थ्य ठेवण्यासाठी हिरव्या भाज्या महत्त्वाची भूमिका बजावतात.  हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये व्हिटॅमिन,…