उन्हाळ्याच्या काळात प्रत्येक घरात काकडी नक्कीच खाल्ली जाते. हे शरीर थंड करते, तसेच प्रामुख्याने कोशिंबीरीमध्ये देखील वापरले जाते. यामध्ये अगदी कमी प्रमाणात कॅलरी असतात. काकडी लठ्ठपणा कमी करण्यात खूप उपयुक्त असल्याचे सिद्ध होते.
केवळ काकडीच नाही तर काकडीची साले देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. बरेच लोक काकडीची साले डस्टबिनमध्ये टाकतात. आपणही असे करत असल्यास, यापुढे ही चूक करू नका. चला तर या लेखातून काकडीच्या सालाच्या फायद्यांविषयी जाणून घेऊया….
पचन साठी फायदेशीर
काकडीच्या सालांमध्ये काही तंतू आढळतात जे विद्रव्य नसतात. हे फायबर पोटासाठी जीवनदायी औषधी वनस्पती असल्याचे सिद्ध करते. यासह, बद्धकोष्ठतेची कोणतीही समस्या होत नाही.
विटामिन साठी
काकडीच्या सालांमध्ये पुरेशा प्रमाणात विटामिन आढळते, जे कि विटामिन प्रोटीनला एक्टिंव रण्यासाठी कार्य करते. यामुळे पेशींचा विकास होतो. यासह, ब्लड-क्लॉटिंगची समस्या होत नाही.
वजन कमी करण्यात उपयुक्त
बर्‍याच लोकांना वजन कमी करायचं असते, त्यांनी आजपासूनच त्यांच्या आहारात काकडीच्या सालांचा समावेश केला पाहिजे. विशेषतः, काकडी वजन कमी करण्यासाठी वापरली जाते, परंतु त्याची साले वजन कमी करण्यासाठी अधिक फायदेशीर आहेत.
त्वचेसाठी उपयुक्त
काकडीच्या सालाचा वापर टॅनिंग आणि सनबर्नसाठी केला जातो. यामुळे त्वचेचा कोरडेपणा कमी होतो, तसेच त्वचा मॉइश्चरायझ देखील राहतो. याशिवाय काकडीची साले उन्हात वाळवून मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्या आणि नंतर त्यात गुलाबजलचे काही थेंब घाला आणि फेस पैक म्हणून तुम्ही ते लावू शकता.
डोळ्यांसाठी
काकडी आणि त्याचे साल खाणे डोळ्यांसाठी खूप चांगले आहे. त्याच्या सालामध्ये बीटा कॅरोटीन आढळते, यामुळे तुमच्या डोळ्यांचा प्रकाश वाढतो.
महत्वाच्या बातम्या : –
मोठी बातमी! शेतीच्या यंत्रांवर मिळत आहे ४० ते ५० टक्के सूट, वाचा संपूर्ण माहिती
माती परीक्षणाचा नेमका उद्देश काय ? वाचा सविस्तर
जाणून घ्या अश्वगंधाचे अद्भुत फायदे जे कदाचित तुम्हीला माहिती असेल